大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题人不胖但是有双下巴怎么办呀，人不胖但是有双下巴怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、面部按摩一般是不能做的，所以就要采取按摩的方法，平时多按摩下颌至颈部，这样可以促进淋巴循环，有助于消除下颌赘肉。

2、按摩、揉捏等手法更有效。

3、还可借助刮痧板，在按摩前涂上精油，避免擦伤皮肤。

4、以上所说的做仰卧起坐一直往下做会导致双下巴的产生，那么就可以在空闲时间做仰卧举头的动作，让头向后仰，同时闭紧嘴，感受下巴颈部的张力，经常做这个动作不仅可以消除双下巴，还可以防止颈纹的产生。

5、运用科学的拒绝方法，每次进食时，让食物在口中慢慢咀嚼，并感受下颚肌肉的牵拉。

6、全面利用下颌运动，能使下颌肌肉强健有力。

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