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1、女性喝黑糖比喝红糖好。

2、 由于两种黑糖的营养价值不同,虽然两者的原料都是蔗糖,但是这两种制作工艺不同,黑糖的营养价值要比红糖要高一些,黑糖含有丰富的维生素以及钙铁锌钾等微量元素,而且具有补中益气、缓中化食、健脾暖胃、活血散寒等功效,可以起到治疗痛经、驱寒祛湿、预防贫血、美容养颜、排毒等作用,与黑糖相比,制作工艺和要求复杂。

3、 因此,女性在月经期间喝黑糖效果比红糖好,能起到很好的调理身体的作用。

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