大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题老人睡不着觉有什么方法解决，老人晚上睡不着觉怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下老人晚上睡不着觉怎么办这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、老年人晚上无法入睡时,可以在睡前喝一杯热牛奶,以促进睡眠,或每晚用热水泡脚,既可缓解疲劳,又可缓解失眠症状,还可在睡前听一听优美的音乐,舒缓心情。

2、 压力过大,精神过于紧张,或是服用了某种药物导致无法入睡,也有可能是由于疾病所致。

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