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1、葡萄糖的卡路里并不高,100克葡萄的热量是43大卡,所以减肥的时候可以吃葡萄。

2、 葡萄柚是一种很常见的水果,它含有多种维生素和微量元素,吃了以后就可以满足身体所需的营养,同时也不会发胖。

3、 但是,不推荐仅靠葡萄减肥。

4、 饮食方面要做到营养均衡,合理膳食,合理搭配饮食,合理搭配,才能防止营养不良,从而防止身体抵抗力下降。

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