大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题吃猕猴桃的好处和坏处，猕猴桃的功效与作用是什么？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下猕猴桃的功效与作用是什么？这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、猕猴桃的营养价值非常高。

2、 猕猴桃含有丰富的糖类、维他命和微量元素。

3、 其中维生素C、维他命 A、叶酸含量较高。

4、 其脂肪含量少,对减肥,健身有很好的效果。

5、 有防治心血管疾病,排毒清肠的功效。

6、 在防治心血管疾病、癌症和坏血病方面效果良好。

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