大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题怎样克服紧张手抖的毛病，怎样克服紧张手抖？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下怎样克服紧张手抖？这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、若紧张时手抖不明显,对其学习、工作、生活都造成很大困难,则不必过于担心,随著症状而活就好了,同时,也要学会放松训练的方法,减少自己的紧张状态出现。

2、若手抖是一种严重影响患者学习、工作和生活的神经质症状,可选用具有改善焦虑症状的传统抗抑郁药物,如:多虑平、阿米替林等,也可选用丁螺环酮或坦度螺酮等抗焦虑药物进行治疗。

本文怎样克服紧张手抖？到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。