大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题怎么排毒体内的毒素，怎么排毒很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下怎么排毒这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

身体哪些部位可以排毒？

1、腋窝:

腋下极泉穴是心经的重要穴位,可去心脏的郁火毒素,应常去按揉,以疏通这口井。

2、手肘:

在出现咽喉肿痛、痰黄气喘、咳嗽咳血、心烦心热、口腔溃疡、失眠多梦等问题时,在肘窝的位置连续拍打5~10分钟,就会出现青、红、紫、黑等不同颜色的毒素反应。每次一至两周一次,保证这口排污井通畅,排出心肺毒素。

3、膝窝:

膝窝又称腘窝,在窝的中心处有一个重要穴位叫委中穴,走膀胱经。膀胱经是人体最大的排毒去湿通道,委中穴就是排污口,如果不通畅,湿气无法排出,就会引起关节炎。因此日常生活中可拍打此处5~10分钟至淤斑痧点显出,每次一至两周拍打一次。

4、幽陵泉:

为脾经的合穴,从脚趾出发的脾经经气再往里深入,可健脾除湿。从膝盖下面,往上捋着小腿内侧的骨头,向内转弯时的凹陷,就是阴陵泉所在。每日用手指在这里按揉,时间随意,空闲的时候都可以,但要保证一天总共超过10分钟。假如你有脾湿,按这儿会痛,但坚持按揉,你会发现疼痛又逐渐减轻,说明你的脾湿在好转。

5、足三里:

作为治脾健胃的第一穴,当然除湿也少不了它。艾灸是刺激的最佳方式。每日睡前用艾条灸,可辅助阴陵泉祛湿。此穴是祛湿的要穴,而人体湿气大,容易滋生细菌,引起水肿,还有各种炎症,包括皮炎、皮疹等。此外,脾是生痰源,管湿气多,如果湿气多了,就会变成痰饮。因此,要从根本上解决生痰的问题就要健脾,每天坚持多揉阴陵泉穴就好。使用方法:按揉阴陵泉,一天要保证十分钟左右。夜间睡前,用艾条灸两面足三里3-5分钟,最好在按阴陵泉1-2分钟后再用艾条灸。

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