大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题自己用手抠牙齿很臭怎么去除，自己用手抠牙齿很臭很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、先用手摸一下牙齿是不正确的做法，因为手上有更多的细菌，很容易造成牙龈发炎。

2、如牙臭味较重，则可能是牙缝中有龋洞，这种邻面龋洞较隐蔽，需拍X光片以确诊。

3、另外，牙龈发炎，或有较多的牙石，结合平时是否有刷牙出血可作出判断，若为牙龈炎或牙周炎，则需尽早到口腔科进行洁牙或牙周治疗，以消除口臭。

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