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1、事实上,维生素C在多种维生素中都是水溶性的,主要来源于新鲜水果蔬菜,具有预防缺铁性贫血和抗氧化等作用。
2、由于维生素C可抑制黑色素细胞被氧化,因此有一定美白作用,可预防色斑产生,改善肤色,但需坚持服用才会有效果,并可促进伤口愈合。
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