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孕妇适合吃哪些糖分低的水果 适合孕妇糖分低的水果有哪些

导读 大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题孕妇适合吃哪些糖分低的水果,适合孕妇糖分低的水果有哪些很多人还不知道,现在让我们一起来看看...

大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题孕妇适合吃哪些糖分低的水果,适合孕妇糖分低的水果有哪些很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

hello,今天小霖来为大家讲解下适合孕妇糖分低的水果有哪些这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、孕期要调整好生活习惯,少吃一些高热量、高脂肪的食物,以免造成胎儿体重增加过快,造成巨大儿,造成难产。

2、可多吃些富含维他命的水果,如苹果、樱桃、木瓜、榴莲、菠萝蜜、杨梅、柠檬、火龙果、雪莲果等,这些水果所含的热量和糖分都较低,平时要注意饮食均衡,少吃油腻的食物。

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