大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题怎么能够提高肺活量，怎样才能提高肺活量呢很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下怎样才能提高肺活量呢这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

提高肺活量可以通过日常护理、呼吸法、运动呼吸法等方式，在此期间多注意休息，避免过度劳累。

1、日常护理：日常生活中可以选择多吃维生素和蛋白质食物，如苹果，香蕉，瘦肉等，有助于增强机能，抵抗力起到辅助增加肺活量作用。

2、呼吸法：患者需要在医生的指导下进行腹式呼吸，增加膈肌活动范围，坚持锻炼可以扩大肺活量。

3、运动呼吸法：在平常选择慢跑或者散步时，可以加大呼吸，改为慢吸快呼，这样可以提高肺活量。

除以上相对常见的方法外，也可以通过深呼吸法提高肺活量。

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