大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题一天吃几粒辣木籽才是合适的辣木子叶子有什么用，一天吃几粒辣木籽才是合适的很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、一天吃8粒以下辣木籽才是合适的，但是具体也是因人而异。

2、辣木籽指的是辣木树上的种子，里面的营养价值相对来说是比较高的，适当用一些能够增加身体的免疫力，另外还能够起到抗衰老和抗癌的作用，也可以用来入药，起到保护肝脏的作用。

3、还能够促进体内的新陈代谢，有利于体内的毒素，快速的排出体外。

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