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1、可以先用热水泡手让局部肿胀的血液循环。

2、有时先用柔软的布巾揉揉患部,或用25℃温水浸其;直到冻伤部位有湿感或僵硬的东西消失。

3、再与红灵酒或姜汁、辣椒同拌,使气血通畅。

4、对对手、耳、鼻等暴露部位进行保护。

5、不要穿过紧的袜子,并注意保持干燥湿润后及时更换。

6、此外,所穿的衣服要暖和而松紧适当。

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