大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题吃芒果的利与弊，吃芒果好处和坏处各是什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下吃芒果好处和坏处各是什么这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

吃芒果好处主要是补充营养，坏处是血糖升高和容易过敏。

1、补充营养：芒果是属于生活当中比较常见的一种水果，当中所含的营养价值是比较高的，主要包括一些维生素和微量元素，通常包括一些糖分和膳食纤维，能够及时补充体内所需的营养物质。

2、坏处：芒果当中的含糖量是比较高的，如果一次性摄入过多，有可能会导致出现糖分增高，甚至还会导致出现血糖升高。另外芒果是属于一种易过敏的食物，在过度摄入之后有可能会导致出现过敏反应。

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