大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题柠檬的功效与作用，柠檬茶的功效与作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下柠檬茶的功效与作用这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

柠檬茶的功效与作用：

1.排毒

我每天早上空腹喝一大杯柠檬水，这是我使用的排毒方法。这种方法简单易行，既能排毒，又能帮助减肥，还能预防感冒，但是一定要坚持才能有效。

柠檬水可排除体内有害物质，美白，排毒，清肠，又能解渴和冲淡食欲，不需要特别节食，一举两得。新鲜的柠檬泡水喝，因为柠檬水能缓解钙离子的促进血液凝固的作用，能防止和消除皮肤色素沉着，有美白的作用;喝柠檬水也可以防治心血管疾病，因为柠檬水可以缓解钙离子促进血液凝固，所以对高血压和心肌梗死都有预防和辅助治疗的作用。

2.减肥

柠檬茶不仅瘦身，而且富含维生素C，对保持皮肤的张力和弹性非常有效。荷叶茶、菊花茶可解暑、清肠、补水，绿茶、普洱茶、龙井茶都是不错的选择。

柠檬饮料中，柠檬水的功效明显，柠檬汁和柠檬蜜糖都有各自的疗效，但是柠檬茶就差了一点。并非柠檬茶无效，而是红茶经高温制成，茶叶中的有效成分儿茶素被破坏，但有害物质却有所增加，而且茶中的丹宁酸加上柠檬酸，酸性颇重，有胃病的人最好不要喝，但肠胃没有问题的人，饭后喝一杯柠檬茶，确实有助于消化。

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