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1、若在白天进行剧烈运动，可能与运动量过大，肌肉痉挛或着凉有关。

2、可热敷，按摩，理疗，减少活动，多休息；或缺钙，可服用钙尔奇或钙液，可服用鱼肝油；若出现小腿抽筋，并有四肢抽搐，口吐白沫等症状，可作脑电图，头颅 ct等检查，以排除脑损伤的可能。

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