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左旋肉碱茶多酚副作用通常包括腹泻，影响睡眠、营养不良等，严重时还可能会影响到正常的工作以及生活。

1、腹泻：左旋肉碱茶多酚可以起到一定的减肥效果，如果长时间使用，可能会对胃肠道的黏膜造成刺激，进而使患者出现腹泻的现象。

2、影响睡眠：左旋肉碱茶多酚能够加快身体脂肪的代谢，可能会刺激中枢神经导致过于兴奋，出现失眠的现象。

3、营养不良：左旋肉碱茶多酚可能会加快身体的新陈代谢，如果长时间使用，还可能会出现营养不良的现象。

除此之外还可能会导致患者出现头晕，浑身乏力等副作用，避免长时间使用。

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