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女性体寒需要通过饮食、运动、药物等方面调理，及时就医。

1、饮食：体寒患者可以通过饮食调整进行改善，多吃一些热性的食物，比如姜茶、牛肉、羊肉等，对于身体有调节作用。

2、运动：同时要结合运动锻炼，比如跑步、跳绳、瑜伽等，能促进血液循环调整身体的体寒症状。

3、药物：症状比较严重时，需要遵医嘱使用药物进行调理，比如艾附暖宫丸、附子理中丸、小建中颗粒等。

除以上的方式以外也可以采取针灸的方式进行改善，需要到正规的医院，根据自身的问题选择合理的方法处理。

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