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1.控制鼻腔症状,避免张口呼吸。
2、 配合医生治疗。
3、 提倡清淡饮食,少吃辛辣刺激的食物,保持口腔卫生。
4、 控制胃酸,睡前2小时尽量不要吃东西,特别是流质食物。
5、 多喝水。
6. 避免说话过多,减少无谓的清喉动作。
7、 少烟少酒,少熬夜,放松心情,有规律的生活,改善工作环境。
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