大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题吃什么水果减肥最快减肚子，减肥晚上可以吃香蕉吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、减肥就是在饮食吸收和运动消耗之间的平衡。

2、香蕉吃得少是因为它们含有大量的热量。

3、你减肥没有道理，更不用说营养不良了。

4、我建议你吃早餐，两片烤面包，一杯豆浆和一个苹果。

5、对于中国菜来说，一碗面条最好和瘦肉搭配。

6、一个梨晚餐，两片烤面包，一杯酸奶。

7、饿了就吃梨。

8、如果你锻炼得当，你可以减肥。

9、但是不要坚持太久，营养会失去平衡。

10、慢慢地吃蔬菜和肉类大约需要一个星期。

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