大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题青少年缺铁的症状有哪些，缺铁的症状有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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人体需要补充大量微量元素,尤其是女性气色比较重要的微量元素,所以女性要注重补充营养,那么,缺铁的女性如果缺铁,会有什么症状呢?

女性铁缺乏的症状是什么?

1、色泽较差。女性的下眼袋、牙龈、嘴唇、脸颊等部位出现颜色偏白或蜡黄或异常发白都可能是缺铁的症状。

2、难以集中注意力。缺铁者可能会影响神经递质素的合成从而导致难以集中注意力等问题。

3、身体疲倦无力。在人体血红蛋白中,铁是人体主要成分之一,能促进造血功能,帮助氧气输送到身体的各个部位,如果血细胞不足,人体就会出现疲劳乏力等症状。

4、指甲变脆了。患有缺铁性贫血的女性,指甲会变脆、不光滑、皱缩等现象,皮肤会变得比较干燥,毛发脱落现象也会加速。

5、有耳鸣头晕的症状。缺铁性贫血的人群一般症状是耳鸣的症状,头晕症状也比较多,运动后容易出现心悸、气急等症状。

6、运动性和复原能力下降。在缺铁后,身体体会出现吃力的感觉,肌肉恢复期延长,导致运动后肌肉酸痛的时间延长。

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