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1、养森瘦瘦包减肥一般是有效果的，这是属于一种外用的减肥产品，只要能够达到活血化瘀的作用，还能够通过刺激穴位来达到减肥和瘦身的效果。

2、在日常生活中还需要注意好饮食调整，饮食上最好不要进食油腻性或者是高热量的食物，否则会造成体内的脂肪堆积。

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