大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题螺旋藻的减肥功效是什么呢图片，螺旋藻的减肥功效是什么呢很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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螺旋藻减肥不像其它减肥产品那样只泻不养,即通过改变身体激素状况和腹泻来减肥,它不仅对身体有害,而且不是长久的减肥方法。螺旋藻中含有可消除脂肪、减轻多余体重的物质,另外它还能促进新陈代谢,带来健康持久的瘦身减脂效果。那螺旋藻的减肥功效是什么呢?又有什么要注意的呢?

一、螺旋藻的减肥作用

螺旋藻中的藻多糖含量非常丰富,属于水溶性膳食纤维,其作用作用是进入胃肠道糊水溶于水中,然后迅速膨胀,使人产生饱腹感,从而减少食物的摄取量。另外,螺旋藻还能吸附食物残渣,将肠道分解出的有毒有害物质和多余脂肪排出体外,具有排毒养颜的功效。另外螺旋藻低热量低脂肪且含有高蛋白,兼顾美容瘦身和补充营养的双重作用。

二、谨慎的人

1、如果想要吃螺旋藻减肥,最好是饭前半小时服用螺旋藻,以达到抑制食欲、减少脂肪摄取的效果。

2、吃螺旋藻的时候不能同时吃油腻的食物,也不能在饭后或睡觉前吃,这样会促进食物吸收,更容易发胖,还会加重肠胃负担。

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