大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题减肥能吃豆腐吗晚上，减肥能吃豆腐吗?很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下减肥能吃豆腐吗?这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、你好，可以吃豆腐减肥，而且豆腐也被纳入了减肥食谱中。

2、豆腐干中蛋白质含量高，可刺激消化道内肠促胰酶肽的分泌，从而减少食量。

3、与高碳水化合物食品相比，蛋白质属于低血糖指数食品，摄取时不会引起血糖突然下降，从而减少产生饥饿感。

4、我希望你健康。

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