大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题吃海带拉肚子怎么办，吃海带拉肚子怎么回事很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、虚寒体质的人吃海带也不太合适,大家吃完了过多寒性食物,胃肠出现不适感情况也无可厚非,此时不仅容易拉肚子,还会继续呕吐,恶心想吐,由此可见,均衡饮食还是很重要的,免得吃海带腹泻?遇到这样的情况一定要弄清具体情况,才能做好相应的调养对策。

2、因为海带丝本身的某些性质,所以说有两大类人不宜大量服用海带丝。一海带丝具有催产的作用,一方面是海带丝具有催产的作用,另一方面是碘含量很高,服用过量会影响胎宝宝的甲状腺囊肿的发育,所以孕妈妈要谨慎食用。海带丝有润肠通便的作用,能排出肠道油脂,一身轻松啊。不过海带丝比较寒冷,脾胃虚弱的人不能吃。

3、另外一种就是海带丝本身就是中医药所说的偏寒,所以脾胃虚弱的人,在吃海带的时候,不用一次吃太多,或者搭配一些凉性的东西,就不需要搭配一些凉性的东西,否则就会引起胃痛。海带丝含有较多碘,不会引起腹泻,但是如果海带丝不干净,即饮食搭配不干净,就会导致腹泻。有腹泻的症状,能吃的话能吃氟哌酸,或者病情不严重的话,不用吃药多喝水。

4、海带丝是不能长期食用的,那会导致过量碘摄入过多也会对身体和心理健康产生影响。而且海带丝中含有一定量的砷,摄入过量的砷会导致中毒。因此,服用海带丝之前,要先用自来水浸泡,使砷溶解水。

5、海带丝吃之前不需要长期侵泡,因为浸泡时间过长,海带丝中的营养元素,如水溶维他命、碳酸盐等都会被溶解在水里,营养就会减少。假设海带丝经过侵泡后,如煮烂了一样没有延展性,说明早就发霉了不能再食用。中医认为,海带丝寒,脾胃虚弱的人不吃。

6、据上面的详细介绍,大伙儿吃过海带腹泻吗也都心里有数,不管是由于大家自身的体质状况所引起的腹泻,还是由于海带丝的质量问题引起的腹泻,全是不可忽视的,仅有根据自己的健康状况来调整膳食结构,才能确保本身身心健康。

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