大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题奶水不足催奶有效吗，奶水不足怎么催奶很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、孕妇出现奶水不足,催奶的方法有很多,比如保持好情绪,情绪不佳会影响到垂体分泌泌乳素,进而影响奶水的分泌。

2、 2营养平衡,母亲对热量和营养的摄入要适当增加,每天4-6餐,尤其要多喝具有催乳功效的汤,如排骨汤、鸡汤、猪蹄汤、豆腐汤、青菜汤等。

3、 若乳汁不足,可在乳汁中添加药膳,包括催乳和通乳的药物。

4、 3不能存奶,吸吮可刺激大脑产生泌乳素,要注意让宝宝用力吸吮乳房,不要盲目使用补品,如乳腺管不通,会使乳房更胀痛。

5、 4在需要的时候哺乳,不要急于添加代乳。

6、 哺乳不够,必须先让孩子吸奶,然后再用奶粉。

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