大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题喝茶叶茶有什么好处，喝绿茶有什么好处坏处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下喝绿茶有什么好处坏处这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、喝绿茶的好处大多数是可以起到辅助减肥以及保护血管的效果，也可以帮助去除口臭和抗衰老，但是绿茶在平时生活当中也应该适量的喝，如果摄入到体内过多很可能会引起脾胃虚弱，也可能会伴随着腹部疼痛以及腹泻，同样有可能会影响到睡眠。

2、绿茶是生活当中比较常见到的一种茶颜，而且是经过发酵制作而成的，绿茶在适量喝了之后可以辅助减肥和保护心脑血管，因为绿茶里面含有一定的茶多酚和茶碱，可以加速人体的精神代谢，也能增加血管的弹性，当时喝了绿茶之后也可以帮助去除口臭，对于平时生活当中经常不刷牙漱口引起的口臭就有不错疗效，在生活当中为了防止皮肤出现衰老，也可以适量喝一些绿茶，绿茶可以增强皮肤的弹性，帮助清除皮肤内的有害自由基。

3、绿茶适量喝虽然对于身体有很多好处，但是也是有一定坏处的，如果在生活当中喝的绿茶比较多，很可能会引起脾胃虚弱，因为绿茶也有一定的刺激性，很容易引起腹部有不适的症状，同时绿茶里面的茶多酚和茶碱有可能会伴随着中枢神经兴奋，晚上喝多了会影响睡眠。

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