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1、你好,我很乐意为你解答。
2、柠檬干泡水喝可以减肥,但需要长期坚持。
3、推荐大家在日常饮食中少吃主食,多吃一些叶菜代替部分主食,平时多运动,对减肥很有帮助。
4、经期最好不要减肥,以免造成身体更加虚弱。
5、平常不能吃太油腻的食物和甜食,不能暴饮暴食,每餐七、八分饱即可,坚持多运动。
6、但愿我的回答能帮到你。
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