大家好，知识小来来为大家解答以上的问题。早晨空腹吃什么水果好，空腹能吃什么水果很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、空腹吃水果可能会导致腹痛腹泻的症状，所以临床上一般不建议空腹吃水果。

2、大多数水果是饭后半小时吃的。

3、当然也有一些比较温和的水果，而且人的体质比较好，肠胃也没有那么娇气。

4、也可以考虑空腹吃。

5、 比如空腹的时候可以吃苹果。

6、苹果是平和的食物，不会引起剧烈的胃痛、恶心、呕吐和腹泻，所以你可以空腹吃苹果。

7、而且苹果富含矿物质和微量元素。

8、 空腹吃可以唤醒胃肠道的黏膜，有利于各种物质的吸收，所以空腹吃比较好。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。