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血糖高不能吃哪些水果和食物(血糖高不能吃哪些水果)

导读 大家好,知识小来来为大家解答以上的问题。血糖高不能吃哪些水果和食物,血糖高不能吃哪些水果很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1

大家好,知识小来来为大家解答以上的问题。血糖高不能吃哪些水果和食物,血糖高不能吃哪些水果很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、首先需要强调的是,糖尿病人可以吃水果,水果中含有丰富的维生素、微量元素和膳食纤维,对糖尿病人的健康非常有益。

2、如果血糖控制得好,可以吃一些水果,如梨、苹果、西瓜、草莓、猕猴桃等。

3、 对于糖尿病患者来说是个不错的选择。

4、但糖尿病患者不建议吃含糖量高的水果,如香蕉、葡萄、荔枝、龙眼等。

5、此外,像水果这样的蔬菜,如黄瓜、西红柿等,对于糖尿病患者来说都是不错的选择。

6、当然, 吃水果建议在两餐之间选择,每天吃水果的量控制在半斤左右。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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