大家好，知识小来来为大家解答以上的问题。一碗米饭多少大卡热量，一碗米饭的热量和脂肪很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 而且大米中含有的粘多糖也很丰富，可以在一定程度上起到防癌的作用。

2、大米中纤维素和维生素较多，能促进肠道蠕动，营养神经。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。