大家好，知识小来来为大家解答以上的问题。减肥的时候吃什么，减肥的人不能吃什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 这种饮料热量高，还会造成脂肪的堆积，不利于新陈代谢。

2、多喝开水。

3、晚餐尽量少吃油腻高脂肪的肉类，容易造成肥胖。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。