大家好，知识小来来为大家解答以上的问题。月经期吃什么能减肥快，月经期吃什么能减肥很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 经期可以多吃一些富含铁的食物，如动物肝脏、牛肉等。

2、另外，饮食要清淡，多吃绿叶蔬菜和水果，这些食物容易消化，营养丰富，有利于补充经期流失的营养，还能起到瘦身的作用。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。