大家好，知识小来来为大家解答以上的问题。吃多龙眼好吗，吃多龙眼会不会长胖很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 长期吃桂圆可能会导致肥胖。

2、桂圆富含多种糖分，热量高。

3、过量食用会造成脂肪的堆积，且味甘，微腻，不易消化，容易导致脾胃运化功能下降，可导致湿热的产生，影响人体内环境紊乱，造成水液代谢不畅，在人体组织内堆积，引起肥胖。

4、但是，适量吃桂圆对人体有很多好处。

5、能养心健脾，安神定志。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。