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1、 这种食物不能减肥，建议用科学的方法减肥，以免损害健康。

2、科学减脂首先要使身体处于负能量平衡，即促进糖和脂肪等能量物质的分解，运动可以促进糖和脂肪的分解；其次，减脂的人需要多吃脂肪和糖分含量低的食物，如鸡胸肉、牛肉、甜食等，以减少脂肪合成的途径。

3、此外，大多数肥胖者体重增加是由于营养不均衡。

4、减脂的人要避免挑食，多吃蔬菜水果。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。