大家好，知识小来来为大家解答以上的问题。不吃早饭会低血糖吗，不吃早饭会发胖吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 不吃早餐就会发胖，因为不吃早餐或者吃得太简单，根本无法提供足够的热量和营养。

2、当你吃午餐和晚餐时，你的脂肪消耗变得更糟，你吃高热量的食物。

3、结果就是你摄入的热量比摄入的多，容易发胖。

4、早上7点到9点是胃经的工作时间。

5、这段时间最好吃早餐。

6、如果不吃早餐，胆汁无处释放，全部堆积在胆囊里，时间长了容易变成胆结石。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。