大家好，知识小来来为大家解答以上的问题。含雌激素食物有哪些东西，带雌激素的食物有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 雌激素是女性所必需的，由卵巢或胎盘产生，能延缓衰老，使皮肤富有弹性和光泽。

2、随着年龄的增长，体内雌激素的分泌会逐渐减少。

3、可以通过吃含雌激素的食物来补充，如豆浆、亚麻籽、葵花籽、芝麻酱、洋葱、酒、花生酱等。

4、维持体内正常的雌激素水平。

5、但如果患有子宫肌瘤，应避免食用上述物质，因为子宫肌瘤的生长依赖于雌激素。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。