大家好，知识小来来为大家解答以上的问题。一个芭乐的热量是多少，一个豆沙包子的热量是多少很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、豆沙包以面粉和红豆沙为主，热量比较高。

2、每袋豆沙重约100克，含热量超过220卡。

3、富含蛋白质、维生素b维生素b2、钙离子、铁离子等成分。

4、食入不仅能增强人体免疫力，还能预防脚气。

5、还能改善口腔溃疡症状，补充铁、钙，促进体内胆固醇的排出，降血压、降血脂。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。