大家好，知识小来来为大家解答以上的问题。喝水太多有没有坏处，喝水太多的坏处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、喝水过多，一方面会增加肾脏负担，另一方面会引起精神烦渴。

2、生命离不开水，但如果水太多，就会增加肾脏的负担。

3、 如果肾脏已经受损，肾脏的功能就会受到影响。

4、记住，如果你喝了太多的水，下丘脑和脑垂体会受到影响。

5、下丘脑视上核和室旁核对抗利尿激素的分泌会受到抑制，导致精神口渴，口渴进一步加重，继续喝水。

6、 通过减少每次的饮水量，尽量拉长喝水的间隔，每次都要小口喝水，尽量少喝，这样精神上的口渴就会明显缓解。

7、喝水要适量、适度，这样才有利于营养和健康。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。