大家好，知识小来来为大家解答以上的问题。哺乳期能不能吃草莓，哺乳期能不能吃苦瓜很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 哺乳期可以吃苦瓜。

2、由于乳母需要多休息，肠胃蠕动缓慢，经常出现腹胀等症状。

3、苦瓜除了清热解暑外，还能刺激唾液和胃液的分泌，促进肠胃蠕动，对提高消化吸收、增加食欲、预防乳母便秘非常有益。

4、哺乳期吃苦瓜的好处有：1。

5、抑制脂肪吸收：苦瓜含有极低的热量和丰富的膳食纤维，使人吃后有饱腹感，苦瓜中的苦瓜有阻止脂肪吸收的作用。

6、哺乳期女性适当饮食，可以解决因多吃营养素导致脂肪摄入过多的问题。

7、2、降火消肿、清热解毒：苦瓜能祛邪热、解除疲劳、清心明目，夏季可消暑。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。