大家好，知识小来来为大家解答以上的问题。高糖水果有哪些品种，高糖水果有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 高糖水果一般指含糖量高的水果，而不是甜度高的水果。

2、一般高糖水果有香蕉、桃子、李子、芒果、梨、桂圆、红枣、荔枝、葡萄、菠萝、无花果、枇杷、石榴、甘蔗、樱桃等。

3、如果是减肥期间，尽量避免吃太多高糖水果，以免影响减肥效果。

4、适时适量吃水果，尽量不要用水果代替正餐，也不要把水果榨成果汁喝。

5、因为榨汁后，膳食纤维会被破坏，糖分会被保留，很容易升高血糖。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。