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1、 猕猴桃,猕猴桃能促进新陈代谢,大量的糖醇能有效调节糖代谢。
2、苹果,苹果可以稳定血糖,预防糖尿病。
3、苹果含有丰富的钾,可以降低血压,保护心脑血管健康。
4、草莓,草莓可以防止血糖升高,并且含有丰富的维生素和矿物质,可以降低血糖。
5、樱桃,樱桃可以促进胰岛素的产生,增加体内胰岛素的含量,降低血糖。
6、火龙果,火龙果富含花青素,糖分低。
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