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含雌激素食物较高的有哪些(含雌激素食物有哪些)

导读 大家好,知识小来来为大家解答以上的问题。含雌激素食物较高的有哪些,含雌激素食物有哪些很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、大

大家好,知识小来来为大家解答以上的问题。含雌激素食物较高的有哪些,含雌激素食物有哪些很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、 大豆富含大豆异黄酮,大豆异黄酮是一种天然雌激素。

2、经常喝鲜豆浆可以补充大量的大豆异黄酮,有利于雌激素的补充。

3、蜂王浆含有丰富的动物雌激素,还具有滋补强壮的作用。

4、其他的花生、黑豆、蜂蜜也能给人体提供雌激素。

5、雌激素可以促进皮下脂肪的堆积,使女性丰满,使皮肤细嫩,保持女性的特征。

6、雌激素不足会让女性迅速衰老。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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