大家好，知识小来来为大家解答以上的问题。脂肪肝不适宜吃哪些食物，脂肪肝患者不宜吃什么食物很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、对于脂肪肝患者，尤其是近期体重增加的超重、肥胖、隐形肥胖的轻度脂肪肝患者，建议通过健康饮食和加强运动来纠正不良习惯。

2、适当控制饭菜的热量很重要，建议每天减少500-1000大卡热量。

3、同时，调整膳食结构，摄入脂肪和碳水化合物的平衡膳食，限制含糖饮料、糕点或深加工的精细食品，增加全谷物，以及omega-3脂肪酸和膳食纤维的摄入。

4、一日三餐一定要定时定量，严格控制正餐热量和饭后吃东西的行为。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。