大家好，知识小来来为大家解答以上的问题。孕妇要多吃什么对宝宝好，孕妇要多吃什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 对于孕妇来说，应多吃富含维生素和优质蛋白质的食物，并以当季新鲜食材为主。

2、尽量不要吃反季节的食物，否则容易引起腹痛或腹泻不适。

3、比如苹果、香蕉、樱桃、樱桃、猕猴桃等。

4、可以补充孕妇所需的维生素C和维生素E。

5、肉类食物，可以选择鸡肉、鸭肉、鱼肉、瘦肉等。

6、来补充你身体所需的氨基酸。

7、并多吃西兰花、白菜、西红柿等蔬菜。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。