大家好，知识小来来为大家解答以上的问题。长期腹式呼吸可以减肚子吗，长期腹式呼吸的坏处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、腹式呼吸有一些优点，可以增加人体的肺活量，改善心肺功能。

2、有时可以在康复期间提出。

3、但是如果长期腹式呼吸可能还有其他所谓的弊端，首先是容易产生依赖。

4、一般人都习惯胸式呼吸。

5、长期腹式呼吸会产生依赖，不利于正常呼吸，还会导致气血不稳。

6、一般来说，腹式呼吸处于运动状态，有利于减少人体禁止时血液和心跳的波动，避免运动损伤人体，对心脏器官产生影响。

7、另外，腹式呼吸有时会严重影响肺部的健康，所以腹式呼吸不宜过度。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。