大家好，知识小来来为大家解答以上的问题。柠檬汁怎么做柠檬水，柠檬汁怎么去斑很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、柠檬含有丰富的维生素C，能维持人体各种组织、细胞和细胞间质的产生，维持其正常的生理功能。

2、所以经常吃柠檬，喝柠檬汁，可以预防感冒，刺激造血，抗癌。

3、维生素C具有预防和消除皮肤色素沉着的作用，所以女性经常饮用柠檬汁具有美容、美白、养颜的作用。

4、因为柠檬是感光食物，如果早上喝柠檬水，皮肤被紫外线照射后会有色素沉着。

5、所以建议晚上睡前喝柠檬水，注意防晒。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。