大家好，知识小来来为大家解答以上的问题。胃病最怕三样水果，吃啥食物对胃好养胃很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 菠菜含有丰富的纤维素，可以益胃、通便、增进食欲、帮助消化。

2、苹果也是养胃的好食物，其纤维素能刺激肠道蠕动，有通便作用。

3、早餐和晚餐，小米粥也是很好的养胃食物。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。