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可以为身体虚弱的人补充营养；羊奶中的钙含量很高。如果长期饮用，可以很好地补充钙质，可以预防骨质疏松和佝偻病，促进生长发育。羊奶还能促进人体新陈代谢，改善心肌供血。

具有降低血压和预防动脉硬化的作用；羊奶还能清除体内自由基，修复受损细胞，提高机体免疫功能，还能起到美容护肤、延缓衰老的作用。

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