大家好，知识小来来为大家解答以上的问题。湿气最怕两种蔬菜，吃什么食物去湿气最好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 红豆和薏米很难煮。

2、煮粥前先用热水泡几个小时，比较好煮。

3、煮粥时，先用大火煮开，再小火炖2小时，使其成分充分发挥。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。